Каталог |
Партнерские сайты |
Сервис |
Статьи |
Последние статьи |
Видеокамеры для всех |
Широкий выбор: |
Телевизоры LCD |
Рекомендуем: Каталог телевизоров LCD по доступным ценам |
Рейтинг |
Сейчас на сайте |
На данный момент
в магазине находится: 1 посетитель(ей) |
Как выбрать качественную питьевую воду?
Важно понимать, что вода из любого природного источника – реки, родника, колодца – изначально не является чистой. Абсолютно чистой водой химики считают дистиллят (стерильную воду) – жидкость, полностью очищенную от всех физических, химических и биологических составляющих. Да, стерильная вода не содержит опасных для человека веществ, но в то же время является бесполезной для нашего организма. А возможно, даже вредной из-за своей химической активности, ведь организму приходится затрачивать больше энергии и сил для ее переработки.
По большому счёту качественная питьевая вода должна: а) поддерживать водный баланс в организме, б) обеспечивать нас целым комплексом минеральных веществ. Для «чистой питьевой воды» вполне естественно содержание фтора, йода, кальция, магния, железа, цинка, меди и других элементов. Проблемы начинаются тогда, когда концентрация этих веществ в питьевой (не лечебной!) воде превышает норму. Например, если в воде много нитратов, будут страдать почки, тяжёлых металлов – печень, избыток минералов нарушает водно-солевой баланс организма, и т.д.
ДСАНПІН №136/1940 – Державні санітарні правила і норми «Вода питна. Гігієнічні вимоги до якості води централізованого господарсько-питного водопостачання». Эти правила и нормы были утверждены в прошлом 2010 году, и заменили старый ГОСТ 2874-82 «Вода питьевая. Гигиенические требования и контроль за качеством», который действовал на территориях Украины и России. Покупая питьевую воду в магазине, вам ВАЖНО понимать, что сегодня знаком её качества является именно надпись ДСАНПІН, а не ГОСТ.
СанПиН содержит все нормы питьевой водопроводной воды, наземных, подземных, промышленных вод. По ссылке выше находится сам нормативный документ, в котором вы найдете таблицы с допустимыми органолептическими показателями качества питьевой воды – от запаха и мутности до содержания солей, хлора, железа и др.
Пять запретов на пути к «сытой стройности» от клиника доктор.
Не есть после семи часов вечера. Это правило следует неукоснительно соблюдать вне зависимости от того, во сколько было пробуждение или насколько напряженным выдался день. Замедленные обменные процессы в организме в вечернее время становятся причиной того, что съеденная после 18-19 часов пища не может полностью усвоиться, а пополняет запас жировых клеток.
Не голодать. Похудение должно быть естественным и комфортным, считает автор методики «сытой стройности» Маргарита Королева. Поэтому ограничение в пище, приводящее к появлению мучительного чувства голода, в ее диете под запретом. В исключительных случаях разрешается даже немного нарушить правильный режим питания и перекусить после семи вечера, если голод не дает покоя.
Не чувствовать жажду. Чтобы похудеть, Маргарита Королева советует пить много и часто. Причем большую часть жидкости должна составлять чистая вода. Для стимулирования обмена веществ в день необходимо выпивать ее не менее двух литров, ограничивая при этом употребление соли, смотрите все на drvolkov.ru.
Не переедать. Чтобы похудеть навсегда, диетолог Королева рекомендует отказаться от привычки съедать приготовленную порцию целиком, даже не прислушиваясь к собственным ощущениям и настоящим потребностям организма. Переедание ведет к растяжению стенок желудка, а все увеличивающееся с каждым разом количество пищи в итоге приведет к ожирению.
Не поддаваться стрессам. Угнетенное настроение, пессимизм, утрата веры в успех похудения зачастую заканчиваются срывами, чреватыми перееданием и возвращением сброшенных килограммов.
Как правильно выбрать качественную воду для питья?
Советы экспертов: Как выбрать фильтр для очистки воды и зачем он нужен?
Как выбрать качественную питьевую воду?
Курс валют магазина |
Наличный расчет
1 доллар = 7.95 грн
|
Рекомендуем посетить |
|
Новости |
01.09.2014
Как выгоднее приобрести автомобильные диски 29.08.2014 Преимущества электроплиты 27.08.2014 Современный телевизор:на что обратить внимание при покупке 27.08.2014 Дизайнерские секреты для украшения дома 27.08.2014 Цветочное настроение 25.08.2014 Обустройство дома качественной сантехникой 22.08.2014 Красивые черные платья в гардеробе настоящей леди 05.08.2014 Экологически чистое и доступное жилье в Подмосковье 05.08.2014 Каталог лимузинов для особенного торжества предлагает сайт Прайд Лимо 05.08.2014 Каталог лимузинов для особенного торжества предлагает сайт Прайд Лимо |
Дизайн и создание сайтов |
Хиты продаж |
Наш опрос |
Акустика для дома |
Оцените качество по доступной цене |