Загораем на море правильно!

И вот настало долгожданное лето! Время солнечных дней, отпусков и теплого моря. Вы весь год ждали что бы, наконец, то поехать отдохнуть на море, здорово провести время, получить массу положительных эмоций и конечно позагорать. Ровный, красивый загар смотреться просто шикарно. Но нужно загорать правильно, что бы ни сгореть в первые дни и не навредить Вашему организму.

Если хотите загорать правильно, то готовится нужно раньше, чем вы попадете на пляж. Уже перед поездкой на море у вас должен быть заранее куплен крем от загара. Выбирать его стоит в зависимости от Вашей кожи. Если Вы знаете из предыдущего опыта, что сгораете моментально, а кожа у Вас белая, а этим летом вы не загорали, то стоит купить крем с более сильной защитой. Если же Вы загорали этим летом и Ваша кожа уже смуглая, то и крем стоит покупать с меньшей степенью защиты. Крем наноситься на кожу равномерно каждые 2 часа, особенно внимание следует обратить на плечи, лицо, область декольте - они сгорают самые первые.

Кстати, для отдыха на море мы рекомендуем купить надувные матрасы для себя или своих детей, которые отличаются легкостью и возможностью комфортно наслаждаться отдыхом. Надувные матрасы удобны для транспортировки и хранения и обеспечат вамвозможность не только отдыхать на пляже, но и комфортную атмосферу для сна в доме.

Следует помнить, что загорать рекомендуется в утреннее с 8 до 11 и в вечернее время с 17 до 19. А с 11 до 17 загорать вообще нежелательно, так как в это время солнце особенно активно и Вы сгорите. Для начинающих загорать рекомендуется проводить на солнце около 20 минут, а потом укрыться от него на несколько часов. С каждым днем можно увеличивать время под солнцем, кожа привыкнет к солнцу, таким образом, Вы получите ровный красивый загар.

Некоторые пытаются укрыться от солнца в воде. Это распространенная ошибка, вода словно линза пропускает солнце и увеличивает силу его действия. Тоже самое касается ветра, хоть Вы и не будете чувствовать жарких солнечных лучей, но со 100 % гарантией сгорите, побыв на солнце больше положенного времени.

Также позаботитесь о правильном питании : употребляйте больше свежих фруктов и овощей, особенно морковку. Это оздоровит Ваш организм и придаст коже красивый цвет.

Помнете, что если у Вас проблемы с сердцем, подозрительно большие родинки на теле, Вы принимаете гормональные препараты или беременны, то перед поездкой на море следует проконсультироваться с врачом о возможности загорать.

Эти основные советы помогут Вам не сгореть на пляже и приобрести красивый загар!

Читайте так же:

Электронные устройства для чтения книг
Порталы о моде, стиле и новым трендам 2013
Критерии выбора новой мебели для дома или офиса
Популярность планшетного компьютера
Электрооборудование-широкий выбор инструментов